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【妊活・不妊】不妊治療の方法 その3体外受精(IVF)

2019.11.25 | Category: 不妊,妊活

不妊治療の方法の体外受精(IVF)って何?

不妊治療の一般の病院では人工授精の次のステップが、体外受精(IVF)になります。

体外受精とは、十分に育った卵胞から卵子を採取し、体外でパートナーの精子を振りかけるようにして受精させ、できた受精卵を培養してから子宮内に戻して着床を促す治療法です。

これまでのタイミング法や人工授精と比べても、より高度な生殖医療技術が必要とされる不妊治療法です。

 

他のと何が違うの?

体外受精が今までの治療法と大きく異なる点は、確実に卵子と精子が出会うことです。

タイミング法や人工授精は、排卵のタイミングに合わせて精子を送り込むことはできても、その後精子が卵子のもとにたどり着くことができるのか、精子が卵子の中に潜り込み受精に成功するのか、その受精卵がある程度のところまで育つ生命力があるのかは、確かめる術がありません。

体外受精では、卵子と精子が出会って受精し、受精卵を培養してから子宮内に戻すため、着床前までのプロセスは確実に目で確認することができるのです。

 

どんな人が対象?

タイミング法や人工授精からのステップアップのほか、卵管性不妊や重度の男性不妊など体外受精でしか妊娠できないと判断された人が、体外受精を進めていきます。

また、長期間の原因不明不妊や女性が高齢の場合にも、体外受精が適応と判断されることがあります。

体外受精では、より多くの卵子を十分に成熟させて採卵するために、ホルモン剤で排卵をコントロールしていきます。

成熟した卵子を排卵日の直前に体外に取り出し、精子をシャーレ上で振りかけて受精させます。

 

よりハイレベルな体外受精とは?

この時、男性側に重度の精子の問題がある場合や、シャーレを用いた体外受精では受精卵を得られなかった場合などに、顕微鏡を使って細いガラス管を用いて精子を卵子に直接注入して受精させる顕微授精という方法もあります。

受精卵は培養液で培養され、細胞分裂を開始すると胚と呼ばれます。

いくつかの胚の中から良好な胚を一つ選んで子宮内に移植します。

残った胚は凍結保存されるのが一般的です。

着床率を上げる処置を続けながら、着床して妊娠が成立するのを待つというのが体外受精の流れです。

 

必ずうまくいくの?

この体外受精をもってしても、妊娠に結びつかない場合も少なくありません。

体外受精は女性の肉体的な負担はもちろん、金額も何十万もかかるため、金銭面や精神面への負担もとても大きくなります。

他にも様々なリスクがありますが、それでも体外受精という選択をしなければならないカップルは大勢いるのです。

不妊治療について理解し、自分に合った方法で治療を進めていくことが大切ですね。

不妊は自分だけの問題ではありません。

パートナーと支え合いながら乗り越えていくことが、最も大切なことだと言えると思います。

当院では心のサポートも重視しております。

【妊活・不妊】不妊治療の方法 その2人工授精(AIH)

2019.11.11 | Category: 不妊,妊活

不妊治療の方法の人工授精って?

タイミング法の次の段階は、配偶者間の 人工授精(AIH)です。

人工授精とは、男性の精子を人工的に女性の子宮内に直接注入して受精を目指す方法です。

そのため、性交による妊娠ではなく、精子を採取することになり、男性側の理解も今まで以上に必要となります。

精液を自宅または病院で採取し、それを洗浄・濃縮する作業を行ってから子宮内に注入します。

 

男性側の問題に対処できるの?

人工授精は、女性に何らかの問題がある場合以外に、男性側に不妊の原因がある場合にも有効な治療法とされています。

精子減少症や精子無力症など、精子の数が少ない場合や精子の運動率に若干の問題がある場合、また勃起障害により性交がスムーズにいかない場合などにも、人工授精を勧められるでしょう。

精子を洗浄・濃縮することで、元気な精子を直接子宮内に入れることができます。

通常の性交による受精の場合、精子のスタート地点が膣内なのに対し、人工授精では子宮の奥からとなり、精子が卵子を目指して移動する距離がおよそ半分となり、妊娠の確率を上げることができます。

 

気になる妊娠率は?

人工授精という名前だけ聞くと、とても大掛かりな治療で妊娠率も高いと思われがちですが、意外にも人工授精での妊娠率はそれほど高くありません。

人工授精をよく理解してみると、排卵のタイミングに合わせて、洗浄・濃縮した元気な精子を子宮の奥に注入しているだけなので、タイミング法に続きこちらも自然妊娠に近い形の不妊治療であると言えるでしょう。

精子が卵子を目指し、その後受精・着床して妊娠に結びつくという流れは、自然妊娠と同じなのです。

 

人工授精の費用と回数は?

人工授精で妊娠が成功する人の約9割が、4~6回目までに成功すると言われています。

この回数を目安にまた次の段階へステップアップするのが一般的ですが、女性の年齢や精子の状態によってはもっと早めのステップアップが必要な場合もあります。

人工授精は自由診療扱いとなり、保険が適用されません。

費用は1回約2~3万円ほどかかることが多いようです。

当院では施術と併用する事で確率を上げております。

【自律神経失調症】女性ホルモンと自律神経の関係

2019.10.29 | Category: 不妊,妊活,自律神経失調症

女性ホルモンと自律神経の関係とは?

自律神経失調症は、特に女性に多く見られます。

その理由は、自律神経と女性ホルモンの深い関りにあります。

女性ホルモンとは?

女性の体は、卵胞ホルモン(エストロゲン)と黄体ホルモン(プロゲステロン)の2つの女性ホルモンの影響を大きく受けています。

卵胞ホルモンは思春期に女性らしい体づくりをしたり、月経を起こす他にも、動脈硬化を防いだり骨にカルシウムを蓄える役割などもあります。

黄体ホルモンは、妊娠と出産の準備に欠かせないホルモンです。

 

卵胞ホルモン(エストロゲン)が低下すると?

女性ホルモン、特に卵胞ホルモンの分泌の低下は、更年期障害の原因になることでも知られています。

また、生活習慣病を引き起こす原因にもなります。

女性の体に大きな影響を与えている女性ホルモンのバランスが乱れると、自律神経の乱れにもつながり、自律神経失調症にかかりやすくなってしまいます。

これは、女性ホルモンと自律神経が、どちらも大脳の視床下部でコントロールされていることが大きな理由です。

女性ホルモンのバランスが崩れてしまうとどうなるの?

女性ホルモンのバランスが崩れると、同じ視床下部でバランスを保たれている自律神経も、その影響を受けて乱れてしまうのです。

特に更年期の女性では、卵巣の機能の低下にともないホルモンバランスが大きく崩れ、自律神経にも異常をきたしやすくなります。

女性の一生は常にホルモンの影響を受け続けて成り立っています。

思春期には女性ホルモンの分泌が盛んになり、成熟期にはホルモンバランスは安定しますが、妊娠や出産によってまた大きくホルモンバランスが変化します。

 

女性ホルモンの分泌量のピークを迎えた後、更年期にはホルモンの分泌量が増えたり減ったりとまた不安定な状態になり、その後閉経を迎えて女性ホルモンは減少します。

このように、常に女性ホルモンのバランスが変化している女性は、自律神経のバランスを保つのも難しいことが多く、自律神経失調症になりやすいのです。

 

女性が自律神経失調症になりやすい原因とは?

その他にも、女性に自律神経失調症の人が多い理由には、次のようなことが考えられます。

・女性の社会進出にともなう社会的責任の重圧

・仕事と家事の両立

・結婚や出産などによる環境の変化

・育児や介護ストレス

・容姿に対する不安感 など

もちろん、このようなストレスにさらされているのは女性ばかりではなく男性もいるので、一概には言えません。

しかし、女性は人間関係からくるストレスに敏感な人が多いことや、昔はなかった新しい種類のストレスにもさらされる機会が増えました。

自律神経失調症が女性に多く見られるのは事実なのです。

【妊活・不妊】不妊治療の方法 その1タイミング法

2019.10.18 | Category: 不妊,妊活

不妊治療の方法って?

不妊と向き合う際に、自分の生活習慣の中でできる限りのことを行って、妊娠しやすい体づくりをすることはとても大切です。
それでもなかなか妊娠できない場合は、本格的な不妊治療を始めることになっていく場合もあると思います。

不妊治療の方法には様々な種類がありますが、まず最初に始める人が多いのが「タイミング法」です。
これは排卵日を予測して性交のタイミングを測る方法です。

基本的な不妊検査を受けた結果、排卵があることや子宮や膣、卵管などに大きな問題が見られない場合に、タイミング法から不妊治療を始めるというのが一般的です。

 

タイミング法ってどうするの?

月経周期や基礎体温をつけることで、ある程度の排卵日を予測することは自分でも可能ですが、タイミング法ではより正確な排卵日を調べたり、排卵誘発剤などを使って確実に排卵する日を決定したりすることもあります。
生理が不順な人や、基礎体温が安定しないという人にも適した治療法です。

 

タイミング法は、排卵日を正確に予測して性交を持つのに最適なタイミングをアドバイスして妊娠につなげるものなので、不妊治療の中でも最も自然な妊娠に近い治療法と言えるでしょう。
費用も、検査や排卵誘発剤などを使用する場合は1万円を超えることもありますが、数千円でおさまる場合がほとんどです。
夫婦にとって負担の少ない不妊治療だと思います。
しかし、タイミング法による妊娠の成功率は様々で、始めてすぐに妊娠する人もいれば、1年経っても妊娠できない人も多くいます。

 

タイミング法で成功させるには?

また、タイミング法で妊娠を成功させるには、男性側の精子に問題がないことも前提です。

タイミング法は、排卵日に沿って治療を進めていくものなので、チャンスは月に1度ということになります。

条件の違いなどにもよりますが、半年から1年ほどタイミング法を続けても妊娠に結びつかない時は、不妊の原因が他にあると判断し、次のステップへと進んでいくのが一般的です。しかし確率が思うように上がっていないのが現状です。

自分である程度排卵日を予測し、自己流でタイミング法による妊娠を試みていた場合などは、3カ月ほどで次のステップへ進めたり、年齢などを考慮してタイミング法をあまり重視しないという考えも増えてきているようですが正しい知識をまず入れることが大切です。

 

当院での説明やカウンセリングでは?

以上は一般的な見解ですが、当院ではさらに一歩二歩進んだアドバイスをしております。正しい知識を身に付けたい。もっと理解を深めたい。という方はトライアルコースがありますのでご利用くださいませ。

妊活:ルイボスティーの強力な抗酸化力

2019.08.02 | Category: 不妊,妊活

ルイボスティーの強力な抗酸化力

妊娠を望む人におすすめの飲み物が「ルイボスティー」です。

 

ルイボスティーはノンカフェインで胃腸への刺激が弱く、子供やお年寄りも安心して飲める飲み物です。

 

もちろん妊娠中や授乳期の飲み物としても適しています。

 

美容効果やリラックス効果も高く、近年女性に人気だと度々話題になっています。

 

 

 

 

 

そんなルイボスティーですが、実は不妊の症状の改善が期待できる飲み物としても注目されています。

 

その理由は、ルイボスティーには体内の活性酸素を強力に除去する成分が含まれているためです。

 

 

 

卵子は加齢によって歳をとるという話をしましたが、その他にも体内の活性酸素の影響により、卵子の老化を早めてしまう恐れがあります。

 

ルイボスティーには、この活性酸素のはたらきを抑える強い抗酸化作用があるため、ルイボスティーの効果で卵子の老化を抑えることが期待できます。

 

その他にも活性酸素は、内臓の老化を進めて妊娠しやすい体内環境を整える邪魔をするものなので、なるべく活性酸素のはたらきを抑えることで、妊娠率の向上につなげます。

 

 

 

抗酸化力の他にも、ルイボスに含まれる「アスパラシン」という成分が、女性ホルモンの一つである「エストロゲン」と同様の作用が見られることが分かっています。

 

エストロゲンには子宮内膜を厚くして受精卵の着床を助けるはたらきがあるので、ルイボスティーにもそれと同じような妊娠をサポートするはたらきが期待できます。

 

 

 

 

 

ルイボスティーと不妊の関係性については、直接的な効果がまだ認められていない部分もあります。

 

ルイボスティーを飲むだけで不妊が治るというわけではありません。

 

しかし、ルイボスティーには活性酸素を除去するはたらきのほかにも、体を温めて冷えを改善する効果や、不安やイライラを和らげて安眠につなげる効果、便秘やむくみの改善など、妊娠しやすい体づくりに役立つ効果がたくさんあります。

 

 

 

特に不妊に悩む人が飲みたいルイボスティーは、希少なグリーンルイボスを使用したグリーンルイボスティーです。

 

普通のルイボスティーよりも栄養価の高いグリーンルイボスティーを選ぶことで、抗酸化力やアスパラシンの効果をより多く取り入れることができます。

 

最近では妊娠を望む人に向けたルイボスティーなども出ているので、ルイボスティーを選ぶ際の参考にしてみてください!

妊活・不妊:葉酸は不妊の改善にも役立つ

2019.06.19 | Category: 不妊,妊活

葉酸は不妊の改善にも役立つ

葉酸はビタミンBの仲間で、たんぱく質のもととなるアミノ酸の合成行う際に必要な栄養素です。

 

血液や皮膚をつくるのに欠かせない栄養であり、細胞分裂やDNAの合成などにも欠かせない大切なものです。

 

 

妊娠中は、葉酸を積極的に摂ることが勧められています。

 

葉酸を補給することで、胎児の神経管閉鎖障害のリスクを7~8割軽減できると言われています。

 

 

 

1日の葉酸の成人の摂取量は240マイクログラムですが、妊娠中にはその倍の480マイクログラムの摂取が必要と言われ、特に妊娠3か月頃までの妊娠初期の葉酸摂取が推奨されています。

 

授乳期でも340マイクログラムと普段よりも葉酸を多く摂るように言われています。

 

このように妊娠中の葉酸が厚生労働省から勧告され始めたのは、2000年からで、2002年には母子手帳にもその旨が記載されるようになりました。

 

 

 

 

 

こうして妊娠中の葉酸摂取については広く認知されましたが、実は葉酸は妊娠してからではなく、妊娠を希望し始めた時から積極的に摂り始めるのが望ましいことは、まだ知らない人も多いかもしれません。

 

妊娠を予定する女性の場合、1日に400マイクログラムの葉酸摂取が勧められています。

 

これは妊娠が発覚してから葉酸を摂取するのではタイミングが遅くなるため、妊娠前から飲み始める目的のほかに、葉酸の着床障害に対する効果が期待されているためです。

 

 

 

細胞を増殖させるDNAの合成に関与している葉酸は、着床した受精卵が適切に細胞増殖するのをサポートし、妊娠の成功率を上げると考えられています。

 

また葉酸には、子宮内の血行促進効果や、子宮内膜を強化するはたらきがあると言われています。

 

着床障害の多くは子宮環境が整っていないことが原因の場合が多く、葉酸のはたらきで血流を良くして子宮内膜を強化することで、受精卵が着床しやすい環境を整えます。

 

 

 

 

 

葉酸は水溶性で水や熱に弱く、さらに食材からの摂取だと吸収率が悪い栄養素です。

 

食材から葉酸を摂取したい場合は、なるべく火を通さず、野菜はなるべく生のまま食べるのが良いでしょう。

 

 

 

しかし、妊娠前や妊娠中に必要な量の葉酸を全て食材から補うのは、なかなか難しいと思います。

 

そんな時は、サプリメントの力を借りましょう。

 

ただし、葉酸のサプリメントを選ぶ時には、添加物などがなるべく含まれていない、妊娠中でも安心して飲めるものを見極めましょう。

 

また、食事で葉酸を摂りすぎることはありませんが、サプリメントによる葉酸の過剰摂取は、じんましんや呼吸困難などの副作用を引き起こす恐れがあります。

 

摂取量にはくれぐれも注意して、葉酸で妊娠しやすい環境をつくっていきましょう。

妊活・不妊:歳をとらない精子と加齢していく卵子

2019.06.01 | Category: 不妊,妊活

歳をとらない精子と加齢していく卵子

歳を重ねるごとに、肌や体の老化は少しずつ進んでいきますよね。

 

あまり意識したことがないかもしれませんが、肌や体の老いと同じように、卵子も加齢とともに老化していきます。

 

 

実は、卵巣は卵子を保存するために存在するもので、厳密に言うと卵子を新たにつくり出すことはできません。

 

女性は、一生分の卵子を卵巣に抱えた状態で生まれてきます。

 

 

 

男性の場合は、精巣が精子をつくり出す役割をしています。

 

そのため、健康な男性の体内では毎日1000万個以上もの精子がつくり出されています。

 

 

 

 

 

 

これが卵子と精子の大きな性質の違いの一つです。

 

精子は精巣が元気に機能しているうちは、常に新しく生み出されているため、歳をとることはありません。

 

しかし卵子は、新しく生み出されることはないので、女性の年齢と同じだけ歳をとっていきます。

 

20歳の人が排卵した卵子は20歳、40歳の人では40年経った卵子ということになります。

 

 

 

そうなると当然、肌や体の老化と同じように、卵子の機能は加齢とともに衰えてきてしまいます。

 

卵子の加齢は、不妊の確率を上げる要因になります。

 

自然に妊娠する確率を下げてしまうほか、体外受精などの場合でも、妊娠の成功率を低下させる可能性があります。

 

 

 

また、卵子の加齢は流産の確率も上げてしまいます。

 

もちろん年齢を重ねても妊娠・出産を果たす人もたくさんいますが、加齢は確実に不妊の確率を上げる原因になり得ることも、覚えておかなくてはいけません。

 

 

 

 

 

さらに、新たに作られることのない卵子は、当然その数もどんどん減る一方です。

 

生理のたびに卵子が一つずつ減っていくわけではなく、卵子は毎日減少し続けています。

 

 

 

年齢が上がれば上がるほど、卵子の数も少なくなるというのが一般的ですが、卵子の数には個人差もあるため、年齢の割にたくさん卵子が残っている人もいれば、若いのに卵子の数が少ないという人もいます。

 

これも、不妊や不妊治療を進めていくうえで、妊娠しやすさ・しにくさの一つになります。

 

 

 

 

 

不妊のことを考える時、やはり年齢は重要な問題となるでしょう。

 

不安なことがあったら早めに行動を起こすのが、不妊解決への近道になるかもしれません。

妊活:基礎体温と妊娠の関係 ④黄体期と生理前症候群(PMS)

2019.03.27 | Category: セルフケア,不妊,妊活

基礎体温と妊娠の関係 ④黄体期と生理前症候群(PMS)

排卵期が終わると、「黄体期」がやってきます。

 

卵子が出ていった排卵後の卵胞は、黄体ホルモン(プロゲステロン)を分泌し、卵胞ホルモン(エストロゲン)によって厚くなった子宮内膜に作用し、さらに受精卵が着床しやすいようにはたらきます。

このプロゲステロンの作用により、基礎体温は上昇して高温期となります。

 

黄体期は排卵期後から次の生理がくる直前までの期間を指し、前回の記事でも説明した通り、生理周期の長さに関わらず約14日間になります。

 

 

 

排卵後の黄体期は、受精や着床に直接つながる重要な期間です。

 

黄体期に卵子が受精して受精卵となった場合、それが子宮内膜に着床するように備えて子宮内膜をさらに念入りに分厚くしていきます。

 

 

 

 

 

黄体期は、なんとなく体がだるく感じることも多い時期です。

 

黄体期に入ると体が妊娠に備えて準備を進め、水分などを体に溜め込もうとはたらきます。

 

これが胃や腸、水分の排泄作用の低下へとつながり、むくみやすくなったり、便秘などの症状が現れやすくなります。

 

 

 

また、排卵が終わり黄体期の前半にプロゲステロンが増える一方で、エストロゲンは減少していきます。

 

この2つの女性ホルモンの分泌バランスがうまくいかないと、気持ちが落ち込みやすくなったり、非常に不安定な状態になりやすくなります。

 

 

 

ひどい時には腹痛や腰痛、頭痛、吐き気、めまい、胸の張りや肌荒れなど、様々な症状に苦しめられることがあります。

 

これらの生理前に起こる不調を「月経前症候群(PMS)」と呼びます。

 

いつからPMSの症状が出始めるかは個人差があり、排卵時期から生理開始まで体調不良が続く人もいれば、生理開始の前日に少しだけ症状が出る人もいます。

 

 

 

生理前に体の不調を感じる女性は9割近くに上るとも言われていますが、それがPMSだと認識している人は少なく、我慢してやり過ごしている人も多いでしょう。

 

PMSが現れるはっきりとした原因はまだ解明されていない部分も多くありますが、ちょっとしたことでも精神的に影響を受けてストレスが溜まりやすい人には、PMSの症状が出やすくなるとも言われています。

 

 

 

情緒が不安定になりやすい黄体期の時期は、なるべくストレスを感じないようにリラックスして過ごすように心がけましょう。

 

また、暴飲暴食にはいつも以上に注意し、排泄効果のある食べ物(りんご、にんじん、レンコンなど)を摂るようにするのがおすすめです。

 

お風呂にゆっくり入ったり、マッサージをしたりして、ゆっくりと体を休める時期にしましょう。

妊活:基礎体温と妊娠の関係 ③排卵期と排卵日の予測

2019.01.30 | Category: 不妊,妊活

基礎体温と妊娠の関係 ③排卵期と排卵日の予測

卵胞期の後にやってくるのが、「排卵期」です。

 

卵胞期にエストロゲンが十分に分泌されると、これが刺激となって下垂体から排卵を促すホルモンが急激に分泌されます。

 

これに反応して成熟した卵胞が破れて、中から卵子が排出されます。

 

これが排卵です。

 

排卵日の前後の5日間ほどを「排卵期」と呼びます。

 

 

 

基礎体温をつけていると、低温期から高温期に変わる境目で、体温がいつもより大きく下がる日があります。

 

この低温期の中で最も体温が低くなった日が、排卵日となる目安です。

 

この日を含めて前後1~2日のうちに排卵が起こるため、この期間が排卵期となり、最も妊娠しやすい時期です。

 

 

 

 

 

生理周期は人によってその日数が異なり、正常範囲と言われている生理周期は25~38日と差があります。

 

しかし、排卵されてから生理が来るまでの期間は、約14日間と決まっています。

 

生理周期の日数の誤差は、月経期や卵胞期の長さによって生じているのです。

 

 

 

このことから、排卵日は自分の生理周期がつかめれば、ある程度予測することができます。

 

次回の生理予定日から14日さかのぼった日にち、つまり2週間前が排卵日に当たる可能性が高く、その前後の5日間が排卵期で最も妊娠しやすい時期であると導き出すことができます。

 

排卵日を予測する時は、「生理が終わってから何日後か」と考えるより、次の生理予定日から2週間さかのぼるやり方の方がおすすめです。

 

 

 

 

 

ただし、このやり方は生理周期が安定している人に確実な方法で、生理不順の人では誤差が生じやすくなります。

 

やはり、基礎体温をつけて低温期と高温期の境目を見極めるやり方が、排卵期を予測するのには最善の方法だと思います。

 

 

 

基礎体温をつけ始めたばかりだと、自分のホルモン変化のパターンをつかみにくいので、最低でも3か月は基礎体温のデータが必要になると思います。

 

慣れるまでは大変だと感じることもありますが、健康や様々な病気の発見につながる場合もあるので、基礎体温をつけることを習慣化できると良いでしょう。

 

 

 

 

 

排卵期には、腹部に痛みや違和感を覚える場合があります。

 

これは排卵痛と呼ばれ、排卵痛と同時に吐き気や胸の張り、腰痛などを訴える人もいます。

 

排卵期に体調が優れない人は、基礎体温をつけてある程度排卵期の時期を予測しておけば、対処もできて安心ですね。

妊活:基礎体温と妊娠の関係 ②月経期と卵胞期

2018.12.07 | Category: 不妊,妊活

基礎体温と妊娠の関係 ②月経期と卵胞期

 

基礎体温が低くなる低温期の体の状態について、もう少し詳しく説明していきましょう。

 

低温期は生理が始まるころからスタートしますが、この低温期前半のことを「月経期」と言い、生理がきている期間のことを指します。

 

 

 

月経期には、高温期の黄体ホルモン(プロゲステロン)によって形成された子宮内膜がはがれ、血液とともに体外へ排泄されます。

 

その時に子宮まわりの筋肉が収縮するため、生理痛となって症状が出る場合があります。

 

 

 

また、月経期は体が排泄モードになることで、副交感神経が優位の状態が続き、体のだるさや眠気につながります。

 

さらに頭痛や胃の痛みも起こりやすくなり、心身ともに優れないと感じる人が多い期間です。

 

なるべく無理をせず、出来る限り安静に過ごしましょう。

 

 

 

 

 

そして月経期後から始まるのが「卵胞期」と呼ばれ、低温期後半に当たります。

 

卵胞期には卵胞ホルモン(エストロゲン)の分泌が高まり、卵胞が成熟を始めます。

 

このエストロゲンに反応して子宮内膜も厚くなり始め、受精卵を受け入れる準備が進む時期です。

 

 

 

複数の卵胞が同時に育っていきますが、排卵されるのは毎回1つのみです。

 

卵胞期に卵胞がしっかりと発育し、十分に成熟した卵子が排卵されることが、妊娠率を高めるためにとても大切です。

 

 

 

 

 

エストロゲンは、妊娠に向けた準備をするだけでなく、自律神経を整えたり、コラーゲンの合成を促すはたらきもあります。

 

生理が終わって心も体も生き生きとする時期ではありますが、妊娠しやすい体づくりには重要な期間になります。

 

卵胞の発育のために、食事や睡眠などに気を付け、規則正しい生活を送るように努めましょう。

 

 

 

また、卵胞期は妊娠しやすいと言われる時期に入ります。

 

月経期が約5~7日、その後の約1週間前後の期間が卵胞期になります。

 

卵子のもととなる卵胞が発育する重要な卵胞期の過ごし方を、一度見直して意識してみてくださいね。

ソレイユ鍼灸院までのアクセス

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船堀駅からの方

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駅から徒歩10分 船堀駅を降りて南口に進んでください。

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交番が右手に見え

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交番が右手に見え

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横断歩道を渡るとトキビルが左手にあります。

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船堀グリーンロードを真っ直ぐ進んでいただき、左手にファミリーマートがある交差点の信号を渡り左に曲がります

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右手には船堀小学校があります。

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ひたすら真っ直ぐ進んで信号を越えて二つ目の信号の手前にあおぞら介護センターと美容室のオレンジ色の看板があり、そこを右に曲がります。

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真っ直ぐ進み新川の50m手前の右手に当院がございます。
バスをご利用の方

1

陣屋橋で下車し徒歩2分

2

あおぞら介護センターと美容室のオレンジ色の看板があり、そこを左に曲がります。

3

真っ直ぐ進み新川の50m手前の右手に当院がございます。

西葛26 船堀駅~
錦25  錦糸町
FL01  錦糸町

 

西葛26
船堀駅前
なぎさニュータウン・堀江団地・西葛西駅前

西葛26
葛西臨海公園駅前 船堀駅前・西葛西駅前・なぎさニュータウン

錦25
東小松川車庫
三角・船堀駅前

錦25
錦糸町駅前
三角・船堀駅前・京葉交差点・亀戸駅通り

錦25
葛西駅前
亀戸駅通り・京葉交差点・船堀駅前・三角

FL01
錦糸町駅前
船堀駅前・東大島駅入口・亀戸駅通り

FL01
葛西駅前
亀戸駅通り・東大島駅入口・船堀駅前

新川駐車場からの方

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新川駐車場に車を停めて頂きます。
入口は中央入庫口、東入出庫口、南入出庫口があります。

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北2の出口を出て頂き後方に進みます。

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黒い橋のあるT字路を左に曲がります。

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まっすぐ進み約50mくらいにの左手に当院があります。