江戸川区船堀で女性の不調・妊活・美容に寄り添う鍼灸・整体｜船堀ソレイユ鍼灸院

2026年11月3日

妊娠中、お尻から脚にかけてしびれたり、痛んだりしませんか？

妊娠が進むにつれて、

お尻のあたりがジンジンする、

脚の付け根から太ももにかけてしびれる、

座っていても立っていても落ち着かない…

そんな症状に、「これって坐骨神経痛？」と不安になっている方は、少なくありません。

船堀・江戸川区で、妊娠中の身体の変化に向き合う鍼灸整体院として、この症状の一般的な原因と、ご自身でできる工夫、そして医療機関への相談が必要なサインについて、お伝えします。

坐骨神経痛のような症状は、なぜ起こるのでしょうか

坐骨神経は、腰からお尻、太ももの裏側を通って足先まで伸びる、体の中でも太く長い神経です。

一般的に「坐骨神経痛」と呼ばれる症状は、椎間板の異常などによって神経そのものが圧迫されて起こることもありますが、妊娠中に感じるお尻や脚のしびれ・痛みは、必ずしも神経の圧迫だけが原因とは限らないと考えられています。

研究で確認されていること

妊娠中はホルモンの影響で骨盤まわりの関節や靭帯がやわらかくなり、赤ちゃんの重さによって姿勢やバランスが変化することが知られています。

一般的に考えられていること

こうした骨盤・腰まわりの変化が、坐骨神経の通り道やその周辺の筋肉に影響し、神経そのものの異常がなくても、坐骨神経痛と似たような痛み・しびれとして感じられることがある、と考えられています。

当院で経験していること

実際にご相談いただく中では、長時間同じ姿勢を取った後や、片側に体重をかけがちな座り方・立ち方をしている方に、こうした症状を感じやすい傾向があると感じています。

ご自身でできる工夫

• 立つときは、両脚に均等に体重をかけるようにする
• 長時間同じ姿勢（座りっぱなし・立ちっぱなし）を避け、こまめに姿勢を変える
• 横向きで寝るときは、脚の間に抱き枕やクッションを挟む
• 靴は、しっかりと足を支えてくれるものを選ぶ
• 着替えや靴下を履くときは、立ったままより座って行う
• 車の乗り降りは、両膝をそろえてゆっくりと

これらは痛みを完全になくすものではありませんが、症状を悪化させる動作を減らす工夫として知られています。通院先で安静度や運動について指示を受けている場合は、そちらを優先してください。

こんな症状があれば、自己判断せず産婦人科へご相談ください

多くの場合、妊娠中のお尻や脚のしびれは、身体の変化に伴う一時的なものですが、次のような症状がある場合は、自己判断せず、かかりつけの産婦人科医にご相談ください。

• 内ももや陰部のあたりの感覚が鈍い、またはピリピリする
• 肛門まわりがしびれる
• 排尿や排便がしにくい、または感覚がわかりにくい
• 尿や便が思わぬタイミングで漏れる
• 急に強くなる腰や背中の痛み
• 規則的なお腹の張り、出血、発熱を伴う

これらは頻度としては非常に稀ですが、神経や血流に大きな負担がかかっているサインである可能性があるため、いずれかに当てはまる場合は早めの受診をおすすめします。

私が大切にしていること

私は治療家として26年の臨床経験を重ねる中で、妊娠中の方からも、お尻や脚のしびれ・痛みのご相談を数多くお受けしてきました。

「坐骨神経痛」という診断名がついているかどうかよりも、今、その方の身体に何が起きているのか、どんな生活を送っていて、どんな場面で辛さを感じるのか。

不調には、その人なりの背景があると、私は考えています。だからこそ、初回のカウンセリングにはしっかりと時間をかけ、症状だけでなく、生活全体を伺うようにしています。

ソレイユでできること

当院では、坐骨神経そのものに鍼を刺して治療するという考え方ではなく、骨盤のバランスや姿勢、股関節・腰まわりの緊張など、身体全体の状態を確認しながら、骨盤矯正やマタニティ整体を組み合わせて、妊娠中の身体を整えるお手伝いをしています。

鍼灸・整体は、痛みやしびれを必ず取り除くものではありません。あくまで、妊娠中の身体の変化に寄り添い、少しでも過ごしやすい状態に整えていくための、補完的なサポートです。

よくある質問

1. 坐骨神経痛と診断されていませんが、相談してもいいですか？

もちろんです。診断名がついているかどうかではなく、「お尻から脚にかけて痛い・しびれる」という、ご自身の感覚そのものを大切にしています。

1. 施術を受ければ、しびれは必ずなくなりますか？

必ず改善するとお約束することはできません。妊娠中の身体の変化に合わせて、骨盤や姿勢、筋肉の緊張を整えるお手伝いをいたします。

1. どのタイミングで相談すればいいですか？

「気になるけれど、産婦人科で相談するほどでもないかも…」と感じる段階でも大丈夫です。心配な症状がある場合は、まず産婦人科へのご相談を優先してください。

参考文献

The Newcastle upon Tyne Hospitals NHS Foundation Trust.「Pregnancy Back Pain」（Occupational Health Service 患者向けリーフレット）. 2024.

https://newcastle-hospitals.nhs.uk/wp-content/uploads/2023/07/2024-Newcastle-OHS-Pregnancy-Back-Pain-Leaflet_PRINT_ONLY.pdf

相談・ご予約

お尻や脚のしびれ・痛みが気になる方は、まずは当院にご相談ください。

ご予約・お問い合わせは、公式サイトの予約フォームまたはお電話で承っております。

• 妊娠中の腰痛はなぜ起こる？｜鍼灸・整体でできる体づくりのサポート
• 船堀・江戸川区で妊娠中のこむら返りにお悩みの方へ

船堀ソレイユ鍼灸院でトライアルを受けてみたい方

料金・アクセス

2026年10月26日

妊娠中、恥骨のあたりがズキッと痛んで、歩くのもつらい…歩き方を変えてみても良くならない…そんな経験はありませんか。

寝返りをするとき、靴下を履くとき、車の乗り降りのとき。ふだんなら何も考えずにできていた動作のたびに、恥骨のあたりに痛みが走る。だんだん「この痛み、いつまで続くんだろう」「このまま出産まで耐えるしかないのかな」と不安になってくる方も少なくありません。

船堀ソレイユ鍼灸院にも、妊娠中期以降、恥骨やその周りの痛みについてご相談くださる方がいらっしゃいます。今回は、妊娠中に恥骨が痛くなる理由と、ご自身でできる工夫、そして当院が妊娠中の身体づくりとしてどのようにサポートしているかをお伝えします。

妊娠中に恥骨が痛くなるのはなぜ？

妊娠中の恥骨周辺の痛みは、海外の医療情報では「妊娠関連骨盤帯痛（Pelvic Girdle Pain）」や「恥骨結合機能不全」と呼ばれることがあります。はっきりとした原因はまだすべて分かっていませんが、一般的には、出産に向けて骨盤の関節や靭帯がやわらかくなること、お腹が大きくなるにつれて体の重心が変化すること、骨盤の関節の動き方が左右で均等でなくなることなどが関係していると考えられています※1。

痛みそのものが赤ちゃんに影響するものではないとされていますが、歩く・階段を上り下りする・片足で立つ・寝返りをする・足を開くといった動作のときに痛みが強まりやすいという特徴があります※1。

当院にご相談くださる方の中にも、「お腹が大きくなってきた妊娠中期以降に痛みを感じ始めた」という方が多く、骨盤まわりだけでなく、姿勢の変化や歩き方のクセ、普段の生活の中での体の使い方まで含めてお話を伺うようにしています。

ご自身でできるセルフケア

痛みを完全になくすことは難しい場合もありますが、日常生活の中で工夫できることがあります※1。

• 立つときは、片脚に体重をかけず、両脚に均等に体重をかけるようにする
• 靴下や下着を身につけるときは、立ったままではなく座って行う
• 車に乗り降りするときは、両膝をそろえたまま動く
• 寝るときは、脚の間に抱き枕やクッションを挟むと楽になることがある
• 階段の上り下りや、重い買い物袋を持つなど、骨盤に負担のかかる動作はできるだけ減らす
• 痛みが強くなる動作を把握し、無理のない範囲で活動を続ける
• クッション性のある、歩きやすい靴を選ぶ

主治医から安静に関する指示がある場合は、もちろんそちらを優先してください。妊娠の経過や体調によって適切な過ごし方は異なりますので、迷うときは通院先の方針を確認しながら進めていただくのがよいかと思います。

こんなときは、かかりつけの産婦人科医にご相談ください

次のような場合は、自己判断せず、かかりつけの産婦人科医にご相談することをおすすめします※1。

• 歩くこと自体がつらいほど痛みが強い
• 階段の上り下りや、車の乗り降り、寝返りのたびに強い痛みがある
• 出血や、規則的なお腹の張りを伴う
• これまでになかった急な強い痛みが出てきた
• 発熱を伴う

恥骨周辺の痛みは多くの場合、赤ちゃんや妊娠の経過そのものに直接関わるものではないとされていますが、痛みの背景に別の原因が隠れていることもあります。「これくらいなら大丈夫」と自己判断せず、気になる症状があれば、まずはかかりつけの産婦人科にご相談ください。

私が大切にしている考え方

私は治療家として26年の臨床経験を重ねる中で、妊娠中の方からも、恥骨の痛みや腰の痛み、股関節の違和感など、さまざまなご相談を受けてきました。

その中で感じているのは、「恥骨が痛い」という同じ訴えでも、その背景にある姿勢の変化や歩き方、日常生活での体の使い方は、一人ひとり違うということです。不調には、その人なりの背景があります。だからこそ、痛む場所だけを見るのではなく、普段の過ごし方や体の状態全体を確認したうえで、その方に合った整え方を一緒に考えていきたいと思っています。

当院の初回カウンセリングには、約1時間半というお時間をいただいています。施術を急ぐ前に、いつから痛むのか、どんな動作で痛むのか、普段の生活や体の状態まで丁寧にお伺いし、そのうえで体の状態を確認してから、施術の方法を考えていくためです。

ソレイユでできること

船堀ソレイユ鍼灸院では、妊娠中の方に向けて、鍼灸や特殊整体、骨盤矯正、マタニティ整体を組み合わせた体づくりのサポートを行っています。

恥骨の痛みを「治療する」というよりも、妊娠によって変化していく骨盤や姿勢に合わせて、体全体の緊張やバランスを整えていくという位置づけです。骨盤まわりだけでなく、姿勢や歩き方、普段どのように体を使っているかまで確認しながら、一人ひとりに合わせて施術を組み立てています。

完全個室・完全予約制の院内で、妊娠中の方にも安心して過ごしていただけるよう配慮しております。

よくある質問

船堀・江戸川区で妊娠中の恥骨の痛みにお悩みの方へ

恥骨の痛みは、人によって感じ方も経過もさまざまです。「このまま我慢するしかない」と思わず、気になる症状があればまずはかかりつけの産婦人科医にご相談いただき、日々の過ごし方について一緒に整えていきたいという方は、船堀ソレイユ鍼灸院へご相談ください。

ご予約・お問い合わせは、お電話またはLINEからお気軽にどうぞ。

参考文献

※1　NHS（National Health Service, 英国国民保健サービス）「Pelvic pain in pregnancy」https://www.nhs.uk/pregnancy/related-conditions/common-symptoms/pelvic-pain/（確認日：2026年10月21日）

2026年09月24日

こんな「むくみ」、気になっていませんか？

夕方になると、脚がずっしり重い。靴がきつく感じる。指輪が抜けなくなった。朝、顔がなんだかぱんぱんしている気がする。

妊娠中期を過ぎたころから、こうした「むくみ」を感じる方は少なくありません。

「これって普通のこと？」「妊娠高血圧症候群とか、何か病気のサインだったらどうしよう」——そんな不安を抱えながら検索されている方も多いのではないかと思います。

このページでは、妊娠中のむくみが起こりやすい理由、自分でできる対策、そして「これは早めに産婦人科へ」というサインについて、江戸川区船堀にある船堀ソレイユ鍼灸院の視点からお伝えします。

妊娠中にむくみが起こりやすいのはなぜ？

妊娠中は、赤ちゃんを育てるために血液量そのものが増えます。また、大きくなった子宮が骨盤の中の血管やリンパの流れに影響しやすくなること、ホルモンバランスの変化によって体内に水分がたまりやすくなることも、一般的によく知られている要因です。

特に夕方や、長時間座ったまま・立ったままの姿勢が続いたあとに、脚のむくみを感じやすいと言われています。妊娠後期になるほど強く感じる方が多いのも、こうした身体の変化が積み重なっていくためと考えられています。

自分でできる対策

むくみを完全になくすのは難しくても、日常の工夫で楽になることがあります。主治医から特別な指示がない場合の一般的な工夫です。

• 長時間同じ姿勢を続けず、こまめに脚を動かす（足首を回す・つま先の上げ下げなど）
• 座っているときは、脚を少し高い位置に置く
• 休むときは、脚の下にクッションなどを入れて心臓より少し高くする（体調に合わせて無理のない範囲で）
• 着圧ソックスやレッグウォーマーを活用する（きつすぎるものは避け、自分に合った締め付けのものを選ぶ）
• 締め付けの少ない服装・靴を選ぶ
• 家事や仕事の合間に、数分でも脚を動かす小休憩をとる

水分は「むくむから」と極端に控えるのではなく、特別な指示がない限りいつも通りこまめにとることが基本です。塩分も同様に、厳しく制限するような特別な食事制限は必要なく、普段どおりバランスの良い食事で十分とされています。通院先から具体的な指示がある場合は、そちらを優先してください。

こんな症状があるときは、まず産婦人科へ

むくみの多くは自然な変化ですが、注意が必要なサインもあります。公益社団法人日本産科婦人科学会（JSOG）の市民向け情報では、妊娠高血圧症候群に「特徴的な症状はない」とされる一方で、むくみ（浮腫）・頭痛・めまい・目が見えにくいといった症状に注意が必要だと案内されています※1。次のような症状がある場合は、自己判断で様子を見ず、早めにかかりつけの産婦人科へご連絡ください。

• むくみに加えて、これまで経験したことがないような強い頭痛がある
• めまいや、目が見えにくい・かすむといった症状がある
• ろれつが回りにくい、手足が動きにくいと感じる
• 普段と違う胃の痛みや、急な吐き気がある
• 自宅で測った血圧が160/110mmHgを超えている

こうしたサインは、自分だけでは「気のせいかも」と判断してしまいやすいものです。迷ったときは我慢せず、産婦人科に連絡すること、そして定期的な妊婦健診を受けることが、早期発見につながる一番の対策だとされています※1。

私が臨床26年の中で、大切にしていること

私は治療家として26年の臨床経験を重ねる中で、妊娠中の方からも、脚や顔のむくみについてのご相談を数多くお聞きしてきました。

「そんなに時間をかけて話を聞くの？」と思われるかもしれません。当院の初回カウンセリングは、約1時間半かけて行っています。

それは、むくみという一つの症状だけを見るのではなく、その方の生活リズム、仕事や家事での姿勢、睡眠、これまでの妊娠経過まで、一人ひとり違う背景を丁寧に伺ったうえで、身体の状態を確認していきたいと思っているからです。

むくみを「必ず解消できる」とお約束することはできません。ですが、その方の身体にどんな負担がかかっているのかを一緒に見ていくことはできます。「不調には、その人なりの背景がある」——これは、私が臨床の中でずっと大切にしてきた考え方です。

船堀ソレイユ鍼灸院でできること

当院の施術は、むくみという症状を治療することを目的にするものではなく、妊娠中の身体が少しでも楽に過ごせるよう、身体づくりを支えるサポートという位置づけです。

鍼灸や骨盤矯正、マタニティ整体などを組み合わせながら、脚や骨盤まわりの緊張、姿勢の変化からくる負担などを確認し、全身のバランスを整えていきます。医療機関での診察・治療の代わりになるものではなく、あくまで補完的なサポートとして、産婦人科での定期検診と併せてご活用いただくことをおすすめしています。

「マタニティ整体を試してみたいけれど、身体に負担がないか不安」という方も多くいらっしゃいます。完全個室・完全予約制の当院では、体調やお腹の張りなどを都度確認しながら、無理のない範囲で施術を行っています。

よくあるご質問

1. むくみはいつまで続きますか？

多くの場合、産後に体内の水分バランスが整うにつれて落ち着いていきますが、経過には個人差があります。産後も続く場合や強く気になる場合はご相談ください。

1. 着圧ソックスはいつから使えますか？

妊娠中期以降に使い始める方が多いですが、感じ方は人それぞれです。持病がある方は、使用前に主治医に確認しておくと安心です。

1. 自分でマッサージしてもいいですか？

脚を軽くなでる程度は問題ないとされていますが、強く押したり特定の部位を強く刺激することは避けてください。不安があるときはご相談ください。

まずは、ご相談ください

妊娠中のむくみは、多くの方が経験する自然な変化です。ですが、「これは大丈夫なのか」「誰かに聞いてほしい」という気持ちを、一人で抱え込む必要はありません。

気になる症状がある場合は、まずかかりつけの産婦人科医にご相談ください。そのうえで、「身体全体を整えることで、少しでも楽に過ごしたい」と思われたときは、船堀ソレイユ鍼灸院にお気軽にご相談いただければと思います。

お電話・LINE・ネット予約から、ご相談いただけます。

参考文献

※1　公益社団法人日本産科婦人科学会「妊娠高血圧症候群」（市民の皆様へ）

https://www.jsog.or.jp/citizen/5709/

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2026年09月1日

【船堀・江戸川区で妊娠中のこむら返りにお悩みの方へ】足がつる原因と鍼灸・整体でできる体づくりのサポート

夜中に急にふくらはぎがつって目が覚めた、そんな経験をされている妊婦さんは少なくありません。「こむら返り」は妊娠中によく聞かれる不調のひとつで、特に妊娠中期から後期にかけて頻度が増える方が多いようです。船堀ソレイユ鍼灸院（東京都江戸川区船堀6-2-19）にも、江戸川区や船堀周辺にお住まいの妊婦さんから、足のつりに関するご相談をいただくことがあります。今日は、妊娠中にこむら返りが起こりやすい理由と、鍼灸・整体でできる体づくりのサポートについてお話しします。

こむら返りが妊娠中に起こりやすいのはなぜ？

こむら返りが起こる原因ははっきりと一つに特定できるものではありませんが、妊娠中は次のような身体の変化が重なりやすいと言われています。

血流やむくみの影響
大きくなった子宮が下肢の血管を圧迫しやすくなり、脚の血流やリンパの流れが滞りがちになります。冷えやむくみを感じている方は、こむら返りも併発しやすい傾向があります。

筋肉や神経への負担
体重の増加や重心の変化によって、ふくらはぎの筋肉に普段より負担がかかりやすくなります。また、水分やミネラルバランスの変化が神経の働きに影響し、筋肉がけいれんしやすくなるとも考えられています。

冷えによる筋肉の緊張
夜間に身体が冷えると筋肉がこわばりやすく、寝ている間に急に足がつってしまうことがあります。特に冷房や気温差の大きい季節は注意が必要です。

江戸川区・船堀エリアの妊婦さんからのご相談

当院でも「夜中に何度も足がつって眠りが浅くなってしまう」「日中もふくらはぎが張った感じが続く」といったお声をいただくことがあります。妊娠中は身体を大きく動かしにくく、ご自身でのケアだけでは限界を感じる方も多いようです。船堀ソレイユ鍼灸院は完全個室制・完全予約制の女性向けの院で、周りを気にせずゆったりとお過ごしいただけます。延べ6万人の施術実績と15年以上の施術歴を持つ院長が監修しており、妊娠中特有の身体の変化に配慮した施術を行っています。

鍼灸・整体でできる体づくりのサポート

当院では、こむら返りそのものを治療するというより、足の血流やリンパの流れを整え、筋肉が緊張しにくい状態に体を整えていくという考え方でサポートしています。脚全体の巡りに関わるツボへの鍼灸や、股関節・骨盤まわりの筋肉のこわばりをやわらげる施術を組み合わせることで、脚の重さや冷えの軽減を目指します。妊娠週数や体調によって適した施術内容は異なりますので、まずはお身体の状態をお伺いしながらご相談いただければと思います。

ご自宅でできるセルフケア

• 就寝前にふくらはぎを下から上へ優しくさする、またはゆったりと伸ばすストレッチを取り入れる
• 靴下やレッグウォーマーで足元の冷えを防ぐ
• 長時間同じ姿勢が続いたら、こまめに足首を動かして血流を促す
• 水分をこまめに補給する

これらはあくまで日常生活の中でできる工夫であり、症状が続く場合や強い痛みがある場合はセルフケアだけに頼らず、専門家に相談することをおすすめします。

こんなときは産婦人科への相談を優先してください

こむら返り自体は多くの妊婦さんが経験する不調ですが、片方の脚だけが急に腫れる、強い痛みや赤みを伴う、こむら返りとは違う持続的な痛みがあるといった場合は、自己判断せずかかりつけの産婦人科医にご相談ください。妊娠中の身体の変化は個人差が大きいため、気になる症状があるときは早めに医療機関を受診することが安心につながります。

夜のこむら返りで眠りが浅くなってしまうと、日中の体調にも影響が出やすくなります。「毎晩のように足がつってつらい」「マタニティ整体を試してみたい」という方は、船堀ソレイユ鍼灸院までお気軽にご相談ください。

患者様の感想

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2026年08月31日

お腹が大きくなるにつれて、腰の重だるさやズキッとした痛みを感じることはありませんか

「立ち仕事のあとに腰が痛くなる」「朝起き上がるときに腰が伸びない」「夜、寝返りを打つたびに腰が気になって目が覚めてしまう」「靴下を履くのも一苦労になってきた」。妊娠中の腰痛は多くの方が経験する不調のひとつですが、「妊娠中だから仕方ない」と我慢して過ごしている方も少なくありません。

なぜ妊娠中に腰痛が起こりやすいのか

妊娠中は、お腹が大きくなるにつれて身体の重心が前に移動し、それを支えようとして腰や背中に負担がかかりやすくなります。また、出産に備えて骨盤まわりの靭帯をやわらかくするホルモンが分泌されるため、骨盤が安定しにくくなることも影響します。

さらに、お腹をかばう姿勢が続いたり、妊娠前より運動量が減ったりすることで、お尻や太もも裏、背中まわりの筋肉が硬くなったり、逆にゆるみすぎたりしやすいことも一因です。体重の変化だけでなく、姿勢・ホルモン・筋肉の状態がいくつも重なり合って、腰痛につながっていると考えられます。

時期によって感じ方が変わることも

妊娠初期は、ホルモンの変化で骨盤まわりがゆるみはじめ、なんとなく腰がだるいと感じる方が多いようです。中期から後期にかけては、お腹の重みが増すにつれて反り腰になりやすく、腰から股関節にかけての張りや、長く立っていられないといった訴えが増えてくる傾向があります。同じ「腰痛」でも、時期によって身体の状態や感じ方が変わってくるのが特徴です。

船堀ソレイユ鍼灸院での考え方

当院では、腰そのものだけでなく、骨盤・股関節・背中・お腹まわりの筋肉のバランスも含めて全身の状態を確認しながら、そのときの身体に合ったサポートを行っています。妊娠週数や体調は方によって異なるため、強い刺激を避けながら、施術の強さや内容をそのつど調整しています。

施術では、硬くなっている筋肉には鍼灸でアプローチしながら、骨盤や股関節まわりの動きを整体で整えていくなど、鍼灸と整体を組み合わせてバランスを見ていくことが多くあります。鍼灸や整体は、腰痛そのものを「治す」というより、身体が本来持っているバランスを整えるお手伝いという位置づけで行っています。施術を通して、日常生活の中で腰に負担がかかりにくい身体づくりを目指すことを大切にしています。

ご自宅でできるセルフケア

• 座るときは、クッションや丸めたタオルを腰の後ろに当てて、骨盤が後ろに倒れすぎないようにする
• 長時間同じ姿勢を続けず、1時間に一度は立ち上がって軽く身体を動かす
• 抱き枕などを使い、横向きで膝を軽く曲げた姿勢で眠ると、腰への負担がやわらぐことがある
• お風呂でゆっくり湯船に浸かり、腰まわりを冷やさないようにする
• 荷物を持つときは、腰だけでひねらず、身体全体の向きを変えてから持つ

無理に伸ばしたり強く押したりするストレッチは、かえって負担になることがあります。心地よいと感じる範囲で、無理のないペースで続けてみてください。

どれくらいのペースで通うといいか

通う頻度に決まりはなく、腰の張りが強い時期は少し間隔を詰めて、落ち着いてきたら間隔をあけるなど、そのときの身体の状態に合わせてご提案しています。「毎週でないと意味がない」ということはありませんので、ご自身の生活リズムやご予算に合わせて無理のないペースで続けていただければと思います。

こんなときは早めにご相談を

腰痛と同時に、規則的なお腹の張りや出血、いつもと違う強い痛みがある場合は、腰痛以外の原因が隠れていることもあります。その際は自己判断せず、まずはかかりつけの産婦人科医にご相談ください。

腰の重だるさが長く続いてつらい、日常生活に支障が出ているという場合は、当院のような身体の専門家に相談していただくことも選択肢のひとつです。完全個室・完全予約制なので、周りを気にせずゆっくりお話しいただける環境を整えています。江戸川区船堀で妊娠中の腰痛にお悩みでしたら、一度ご相談ください。

患者様の感想

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2026年06月15日

前置胎盤・低置胎盤と診断された方へ｜鍼灸・整体でできる“体を整えるサポート”とは

妊婦健診で「前置胎盤」や「低置胎盤」と言われると、とても不安になる方が多いと思います。

「このまま帝王切開になるのだろうか」

「出血したらどうしよう」

「赤ちゃんは大丈夫なのか」

「何か自分にできることはないのか」

そう感じるのは、決して特別なことではありません。

当院にも、大学病院や救急対応ができる病院で経過を見てもらいながら、「前置胎盤と言われた」「帝王切開になる可能性が高いと言われた」という妊婦さんがご相談に来られることがあります。

もちろん、前置胎盤や低置胎盤は産婦人科での管理が最優先です。出血のリスクや分娩方法については、必ず主治医の先生の指示に従う必要があります。鍼灸や整体だけで前置胎盤が改善する、帝王切開を避けられる、というものではありません。

そのうえで当院では、妊婦さんの体の状態を丁寧に確認しながら、少しでも体が本来持っている力を発揮しやすい状態に整えるサポートを行っています。

前置胎盤・低置胎盤とは？

前置胎盤とは、胎盤が子宮の出口に近い位置、または出口を覆うような位置にある状態をいいます。低置胎盤は、胎盤が通常よりも低い位置にある状態です。

妊娠の経過とともに子宮が大きくなることで、胎盤の位置関係が変化してくるケースもあります。そのため、妊娠中期に低い位置にあると言われても、その後の経過観察で状態が変わることもあります。

ただし、状態によっては出血のリスクがあり、帝王切開が必要になる場合もあります。そのため、自己判断は禁物です。産婦人科での定期的な検査と、医師の指示に従うことが何より大切です。

鍼灸や整体で前置胎盤は治るのか？

ここは誤解のないように、はっきりお伝えします。

鍼灸や整体で、前置胎盤を直接「治す」と医学的に断定することはできません。

胎盤の位置そのものを、手技や鍼で直接動かすわけではありませんし、医療機関での診断や管理に代わるものでもありません。

しかし、妊娠中の体はとても繊細です。

骨盤まわりの緊張、腰やお腹まわりの張り、冷え、血流の低下、自律神経の乱れ、睡眠の質の低下、ストレスなどが重なると、体は本来の働きを発揮しにくくなります。

当院では、鍼灸や整体によって体全体のバランスを整え、妊婦さん自身の回復力や巡りを高めることを大切にしています。

「前置胎盤そのものを直接治す」のではなく、

「妊婦さんの体が少しでも良い方向に向かいやすい環境を整える」

という考え方です。

当院で大切にしている考え方

当院では、前置胎盤・低置胎盤と診断された方に対して、まず必ずお伝えしていることがあります。

それは、主治医の先生の判断を最優先にしていただくことです。

出血がある場合、腹痛がある場合、強い張りがある場合、いつもと違う不安な症状がある場合は、すぐに産婦人科へ連絡・受診していただきます。

そのうえで、医師から安静指示が出ていない範囲、施術を受けても問題ないと判断される範囲で、妊婦さんの体に負担をかけないやさしい施術を行います。

強い刺激や無理な矯正は行いません。

お腹を圧迫するような施術もしません。

妊娠週数や体調に合わせ、横向きや仰向けなど楽な姿勢で施術します。

当院が目指しているのは、妊婦さんが安心して出産に向かえる体づくりです。

実際にあったご相談

以前、前置胎盤・低置胎盤と診断され、大学病院や救急対応ができる病院で帝王切開の可能性について説明を受けていた妊婦さんが来院されました。

その方には、まず「鍼灸や整体だけで改善すると断言はできません」と正直にお伝えしました。

そのうえで、過去に当院で体を整えるケアを継続した結果、低い位置にあった胎盤の状態が経過観察の中で変化し、結果的に医師からの説明内容が変わったケースがあったこともお話ししました。

もちろん、それが鍼灸や整体だけの効果だと医学的に証明することはできません。

しかし、体を整えることで血流や自律神経、筋肉の緊張、骨盤まわりの環境が変わり、妊婦さん自身の体が本来の働きを発揮しやすくなる可能性はあると考えています。

その方も、施術後に体の軽さや呼吸のしやすさ、腰まわりの安心感を感じてくださり、「できることがあるなら、少しでも可能性を上げたい」と前向きに通院を続けてくださいました。

1回で変わるものではなく、体を整え続けることが大切

前置胎盤・低置胎盤に限らず、妊娠中の体は日々変化します。

1回の施術で何かが劇的に変わるというよりも、定期的に体を整えることで、少しずつ体の状態を良い方向へ導いていくことが大切です。

当院では、妊婦さんの状態に合わせて、以下のようなサポートを行います。

・骨盤まわりの負担をやわらげる整体

・腰痛や股関節痛へのやさしい施術

・冷えや巡りを意識した鍼灸

・自律神経のバランスを整えるケア

・呼吸がしやすくなる体づくり

・妊娠中の不安や緊張をやわらげるサポート

妊娠中は、体だけでなく心も不安定になりやすい時期です。

「何もできない」と不安を抱え続けるよりも、医療機関での管理を受けながら、体を整えるためにできることを少しずつ行うことは、妊婦さんにとって大きな安心につながると考えています。

前置胎盤・低置胎盤でお悩みの方へ

前置胎盤や低置胎盤と言われると、不安になるのは当然です。

ただ、まず大切なのは、主治医の先生の指示を守ること。

そして、無理をせず、体を冷やさず、心身に余計な負担をかけないことです。

そのうえで、体の状態を少しでも良くしたい、出産に向けてできることをしたい、妊娠中の腰痛や張り、冷え、不安を少しでも軽くしたいという方は、鍼灸や整体による体づくりも一つの選択肢です。

当院では、前置胎盤・低置胎盤を「治します」とは言いません。

しかし、妊婦さんの体が本来持っている力を引き出し、少しでも良い方向に向かう可能性を高めるためのサポートは、誠実に行っています。

「このまま何もせずに経過を見るだけで不安」

「少しでもできることをしたい」

「妊娠中でも安心して受けられる施術を探している」

そのような方は、一度ご相談ください。

医療機関での管理を大切にしながら、妊婦さんと赤ちゃんが少しでも安心して出産に向かえるよう、当院が全力でサポートいたします。

患者様の感想

妊活中から継続して通ってくださり、妊娠後も体調の変化やさまざまな不調のケアでサポートさせていただきました。

妊娠中は、逆子や前置胎盤の指摘をはじめ、不安になる場面も多くありましたが、鍼灸や整体で体の状態を整えながら経過を見守り、結果的に逆子や前置胎盤もなくなり、体調も維持出来め入院することなく、無事に産休を迎えることができました。

もちろん、医療機関での管理が最優先ですが、妊娠中の体を整え続けることの大切さを、改めて感じさせていただいた症例です。

船堀ソレイユ鍼灸院で妊娠中の不調・トラブルトライアルを受けてみたい方

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